تانگ سودو
تانگ سودو

در رفتگی شانه به کمک آرنج

1.مدافع در حال گلاویز شدن می تواند دست خود را روی انحنای آرنج مهاجم پیچ و تاب دهد و بدن خود را به خارج حرکت دهد در حالی که یک بازوی مهاجم را در پهلویش گیر می اندازد .
2.مدافع سپس می تواند دست های خود را جلوی بدنش قلاب کند و از وزن بدن خود در حرکت برای قرار دادن بازوی فوقانی حریف در امتداد خط بین شانه ها استفاده کند.
3.با پایین آوردن وزن خود و سپس با بالا کشیدن روی آرنج حریف ،،
شانه در می رود و حریف تعادل خود را از دست می دهد .




تاریخ: برچسب:,
ارسال توسط Hadi Marhaj

قفل مچ دست



ادامه مطلب...
تاریخ: برچسب:,
ارسال توسط Hadi Marhaj

خفگی



ادامه مطلب...
تاریخ: برچسب:,
ارسال توسط Hadi Marhaj

خفه کردن بایقه متقاطع



ادامه مطلب...
تاریخ: برچسب:,
ارسال توسط Hadi Marhaj

صفحه قبل 1 صفحه بعد

لینکهای خارجی
other 2

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 28
بازدید دیروز : 3
بازدید هفته : 28
بازدید ماه : 132
بازدید کل : 32063
تعداد مطالب : 260
تعداد نظرات : 10
تعداد آنلاین : 1

پیغام مدیر
اعطای نمایندگی سبک در استان(در بخش آقایان و بانوان) به افراد واجد شرایط. تلفن تماس(بعد از تایم اداری):-----09132184972 09307004972-----
با تشکر